• 위한 상식으로 치아에 대하여 알아 보겠는데요 치아에 대하여 알아야할 것을 말씀을 주시죠

 

노년기 치아 개수가 줄어들수록 치매가 발병할 위험이 높다는 문헌 연구 결과가 나왔습니다. 오범조 서울대 보라매병원 가정의학과 교수·한동헌 서울대학교 치의학대학원 교수·유지원 미국 네바다의대 교수 공동 연구팀은 치아 개수와 인지 기능에 대한 실험ㆍ연구 결과를 담은 국내외 최근 논문 419개를 분석해 이런 결론을 내렸습니다

 

2. 치매와 치아를 연구한 이번 연구 결과와 연구의 의미는 무엇인가요

 

치매를 예측하고 예방하고자 하는 다양한 연구가 진행되고 있는 것 중에 노년기의 구강건강은 이러한 예측 인자의 하나라는 의견이 예전부터 있었습니다. 그래서 이 연구는 잔존 치아의 개수와 노년기의 치매 발생의 연관성을 보기 위해 기존의 연구들을 체계적으로 문헌 고찰한 것입니다.

 

3. 남은 치아의 개수가 왜 인지 기능에 영향을 미치는 것인가요

 

치아의 개수가 줄어들면 씹어서 분해하는 능력이 떨어집니다. 그래서 저작근육을 덜 사용하기 위해서 부드럽고 액상인 음식을 선호하게 됩니다. 특히 씹는 근육을 덜 사용하게 되는 것은 뇌의 활성화를 떨어뜨려서 점차 인지기능을 감소시키는 데 기여할 것이라고 보고 있습니다

 

4. 인지기능 유지를 위한 치아 개수의 마지노선이 있나요

 

치아의 개수가 1개씩 감소할 때마다 치매 발생이 늘어난다기보다는, 기존의 연구들에서 정상적인 인지기능을 유지하기 위한 최소한의 치아 개수를 18~20개로 보고 있는데 이 이상의 치아를 유지하고 있는 노인은 이보다 적은 치아를 가진 노인에 비해서 치매에 걸릴 가능성이 절반 이하임을 확인했습니다.

 

5. 그러면 치아 건강을 유지하기 위해서 어떻게 하면 되나요

 

유지하는 것은 20개의 치아를 80대까지 유지하는 것이라고 치과의사들은 말합니다. 노년기 구강건강은 영양 섭취뿐 아니라 치매의 발생을 예방하기 위해서도 필수적입니다. 이를 위해서는 정기적으로 구강검진을 하고 필요하면 치료를 하고 평소에 탄산음료나 당분섭취를 과하지 않게 하고, 음식물 섭취 후에는 적절한 칫솔질을 지속하는 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

6. 건강한 치아는 관리를 젊을 때부터 해야겠네요

맞습니다. 나이가 들어서 치아관리를 하는 것보다는 젊어서부터 치아관리를 해야 하구요 그래서 치아관리는 노후준비에 있어 중요한 것입니다. 또한 치과치료는 돈이 많이 들기 때문에 건강하게 관리하는 것도 경제적으로도 도움이 됩니다

 

7. 치아관리도 치매예방에 좋으네요 이제는 어르신들도 치아관리를 잘 하셨으면 좋겠습니다.